2025년 10월 2주차


2025년 10월 2주차

작성자 앙탈이 작성일자 Oct 15, 2025
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄
      2025년 10월 2주 식단표                
                     
                     
                                             
일자 10/5(일) 10/6(월) 10/7(화) 10/8(수) 10/9(목) 10/10(금) 10/11(토)
아침 혼합곡밥/타락죽
콩나물국
너비아니야채볶음
취나물무침
김자반
김치
혼합곡밥/들깨죽
소고기두부탕국
떡갈비 야채볶음
고춧잎무침
김구이
김치
혼합곡밥/타락죽
콩나물김치국
오징어야채볶음
낙지젓갈
양파짱아찌
김치
혼합곡밥/검정깨죽
소고기무국
돈육야채불고기
오이참깨소스무침
김구이
김치
혼합곡밥/타락죽
순두부찌개
소고기메추리알조림
느타리버섯볶음
김자반
김치
혼합곡밥/들깨죽
수제누룽지탕
명란젓갈
야채계란찜
오이지무침
김치
혼합곡밥/타락죽
미역장국
돈육계란장조림
콩나물무침
김구이
김치
                                           
점심 혼합곡밥/소고기죽
해물탕
제육볶음
쌈채소/쌈장
김치
요구르트
혼합곡밥/야채죽
배추장국
갈비
시금치나물
모듬전
김치
혼합곡밥/대추죽
얼갈이장국
소불고기
숙주나물
비엔나야채볶음
김치
혼합곡밥/당근죽
배추장국
새우 튀김
양배추샐러드
콩나물무침
김치
혼합곡밥/감자야채죽
열무장국
제육볶음
모듬쌈/쌈장
시금치무침
김치
혼합곡밥/표고부추죽
배추장국
돈육김치찜
감자샐러드
브로콜리/초장
김치
혼합곡밥/참치야채죽
들깨무채국
소불고기
부추겉절이
깻잎지
김치
                                           
저녁 혼합곡밥/야채죽
무토장국
메추리알곤약조림
고등어무조림
곤드레 나물
김치
혼합곡밥/단호박죽
순두부찌개
언양식바싹불고기
새우젓애호박볶음
깻잎지
김치
혼합곡밥/표고부추죽
물만두국
임연수구이
매콤감자볶음
취나물
김치
혼합곡밥/브로콜리죽
감자맑은국
두부구이/양념간장
연근 참깨소스무침
고춧잎무침
김치
혼합곡밥/소고기죽
황태미역국
캔꽁치무조림
콩나물무침
우거지지짐
김치
혼합곡밥/단호박죽
소고기미역국
제육볶음
얼갈이나물
그린샐러드/소스
김치
혼합곡밥/검정깨죽
미소장국
대패쭈꾸미볶음
마카로니샐러드
시금치나물
김치
                                           
간식 카스타드
메밀식혜
벌꿀카스테라
우유
과일 파운드케잌
두유
과일 우유
팥영양갱
복숭아요플레
                                           
원산지 표기 *쌀:국내산 *찹쌀:국내산 *찹쌀현미:국내산*기장:국내산*누룽지:쌀(국내산) *배추김치(겉절이):(배추-국내산, 고춧가루-국내산)   *소고기:국내산(한우) *돼지고기:국내산 *닭고기:국내산 *오리고기: 국내산*두부,순두부,청국장,비지:(대두-미국, 호주, 캐나다)   *오징어:원양산*고등어:노르웨이산*낙지: 베트남산*쭈꾸미: 베트남산*동태:러시아산*코다리:러시아산   *오징어젓갈:(오징어:국내산, 고춧가루:중국산) *낙지젓갈:(낙지:중국산, 고춧가루: 중국산) *명란젓갈:(명태알:러시아산, 고춧가루:중국산)
                                             

List of Articles
번호 제목 조회 수
105 9월 5주차 41
104 9월 4주차 26
103 9월 3주차 24
102 9월 2주차 32
101 9월 1주차 38
100 8월 5주차 25
99 8월 4주차 28
98 8월 3주차 32
97 8월 2주차 29
96 8월 1주차 29
95 7월 5주차 33
94 7월 5주차 38
93 7월 4주차 30
92 7월 3주차 식단표 84
91 7월 2주차 식단표 51
Board Pagination Prev 1 2 3 4 5 6 7 Next
/ 7